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相互冷淡是婚姻中一个很严重的问题，但是有一些方法可以帮助你们重新建立联系和改善婚姻关系。以下是一些建议： 1. 沟通：沟通是解决问题的关键。坦诚地与你的妻子谈谈你对婚姻的感受，听她的意见和感受。共同寻找问题的根源，并寻求解决方案。 2. 重新建立联系：尝试找到共同的兴趣和活动，像一起做饭、看电影、度假等。分享你们的生活，增加互相了解的机会。 3. 婚姻辅导：考虑婚姻辅导或夫妻治疗，专业人士可以帮助你们解决婚姻中存在的问题，提供建议和指导。 4. 寻求支持：与朋友，家人或婚姻专家交流，寻求他们的意见和支持。他们可能能够提供一些新的角度和建议。 5. 谦让和包容：婚姻需要双方的努力和迁就，学会包容对方的不足和缺点，并努力改善自己的问题。 6. 重建激情：尝试寻找燃起激情的方法，像是约会、浪漫的举动或者重温婚姻中的美好回忆。这可以帮助恢复你们之间的感情。 7. 保持积极态度：要有耐心和坚持，婚姻是一段长久的旅程，它需要时间和努力来修复。 重建婚姻需要双方的努力和承诺，首先，你需要与你的妻子共同决定是否要继续婚姻，并为此付出努力。

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